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百家功夫
棍术及拳师徒弟等等的漫谈
棍的长短在实用上各有利弊:短棍运用比较灵活,利于迫身近战的攻防,而不利于远攻远防;长棍利于远攻远防,但不利于迫身近战的攻防;中棍既利于迫身近战的攻防,也可作不太远的攻防,但迫身近战终不如短棍防守的灵活,也不及长棍远攻远防的效用。至于握右手棍好呢抑是握左手棍好呢,这是无法强调的,只能根据各人平时的握棍习惯而定。
日期:今 18:55 作者:黄茂烈
拳要多演给老师看
拳术和书法同属艺术,都须长期经常练习。习字有法帖可临摩,又自已能见到好坏;可是练拳却不知自身的优劣,又无法帖可临摩,因此须多演拳给老师看,以便得到及时矫正。
日期:今 18:54 作者:黄茂烈
为“李家教”这个拳种辨明出身
现在我要谈的正题是潮汕的“李家教”拳种。潮汕的李家教拳种与广州的洪刘蔡李莫的李拳不是同一拳种。潮汕的李家教也属南拳,是潮汕的实战名拳,久练又练之得法,动作也刚强有力。它的实战水平与生长在北方的南拳——半步崩拳打天下的形意拳是不相上下的,本来就不必冒认是南少林拳;但原来最初传此拳者却要如此冒认,以致后来教者练者不明其真伪而也都说此拳是南少寺传来的拳。
日期:今 18:53 作者:黄茂烈 撰文
练太极拳的周身放松
放松,就是演练时心情轻松愉快,无任何紧张情绪或压力;肢体的各个关节、器官及肌肉、韧带等松弛、舒展。特别要十分注意松肩、松腰、松胯、松腿部,尽量以骨酪的自然支撑力把人立起来,一点僵劲都不要。动作轻灵柔和,从容自如,含蓄匀称,顺遂流畅;不急不缓,不散不滞,但不能软弱无力或随随便便。放松是太极拳独特的练功手段和方法,目的是去僵求柔,积柔成刚,刚柔相济。
日期:今 18:48 作者:KungFu
太极拳其核心就是顺应自然
拳谚曰:“太极本自然,人意莫强求。”自然是太极拳的生命线。大自然是人类赖以生存的源泉。“道法自然”,只有一切按照自然规律行事,才能学好练好太极拳。
日期:今 18:48 作者:KungFu
练太极拳的周身放松
放松,就是演练时心情轻松愉快,无任何紧张情绪或压力;肢体的各个关节、器官及肌肉、韧带等松弛、舒展。特别要十分注意松肩、松腰、松胯、松腿部,尽量以骨酪的自然支撑力把人立起来,一点僵劲都不要。动作轻灵柔和,从容自如,含蓄匀称,顺遂流畅;不急不缓,不散不滞,但不能软弱无力或随随便便。放松是太极拳独特的练功手段和方法,目的是去僵求柔,积柔成刚,刚柔相济。
日期:今 18:47 作者:KungFu
说说气沉丹田
丹田在脐下三寸,气沉丹田,就是要求练拳时尽量保持自然,不要有意识地强行向下压气。因为"先天之气宜稳,后天之气宜顺"。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳,呼吸自然就顺,下盘就能稳固。
日期:今 18:46 作者:KungFu
太极拳练法正确与否之见解
常规的习练方法,每一篇太极拳“说明书”上都写了,而具体到每个服太极拳这味药的人,该不该加温,怎么加温,这些说明书上没有写的内容该如何做,那就不能一概而论,而要因人而异了。这就与不能照背兵法条令去打仗、看着棋谱跟人下棋一样。很多人看过的太极拳习练文章虽然数以千计,但大多是相互抄来抄去的常规方法,如果缺少明师指点,其效果可想而知。
日期:今 18:45 作者:KungFu
俞家拳相传为抗倭名将俞大猷所传 现后继无人(图)
俞家拳狮灯是浦城县永兴镇岩岭村所独有的一种民间艺术形式,在岩岭村姜姓村民间世代流传,已有300多年。俞家拳狮灯具有一般狮灯特征,不同之处是其以俞家拳武术表演为主,这也就是俞家拳狮灯不是“舞”而是“打”的缘故。只不过,如今俞家拳后继无人,俞家拳狮灯也走到了消亡的边缘。 
日期:04月09日 作者:KungFu
气功、养生术? 太极拳是通过武术表现的独特文化
随着太极拳的影响力日渐增大,关于太极拳的争论也越来越多。由于很多人开始练太极拳养生,加上网络不时曝出一些“推手大师”,人们的讨论似乎回到了原始话题——太极拳究竟是什么?是武术,是养生术,还是气功?
日期:04月02日 作者:KungFu
李仁平讲开合太极拳(一):太极拳在现代生活中的积极意义
太极拳是中国绚烂传统文化宝库中的一部分,也是凝聚中国传统文化于一身的光耀夺目的明珠。有西方媒体报道说,中医和太极拳是真正的、独一无二的中国文化表现。
日期:02月17日 作者:KungFu
九宫八卦斩穴拳
九宫八卦斩穴拳,一套融太极、八卦以及斩穴术而成的稀有拳种,发源地就在淄博市博山区民间。
日期:01月06日 作者:吕廷川
中国武术的精华 太极拳的特点
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。
日期:10/29/2013 10:54:04 作者:KungFu
岳飞拳法与姬龙峰拳法之比较
姬龙峰一系心意六合拳、形意拳(统称姬龙峰拳法)有岳飞创拳之说,但一直没有充足证据来证实。本文结合同道们的论述,试将几派尊岳飞为始祖的拳法与姬龙峰拳法做一比较,以供研究者参考。
日期:07/21/2013 20:18:44 作者:唐 竹
中国武术究竟能不能打?
从世界历史上来看,武士阶层一般都是在封建贵族体制下,政治权力分散化的产物。如西方骑士阶层兴于欧洲中世纪“国王”与各“领主”共治的政治社会架构下,日本的武士阶层兴于10-19世纪“幕府”与各“大名”共治的政治格局中。政治权力分散,国家的武装力量也趋于分散,以小规模的武士集团为主。这样的体制之下,诸侯武力争斗频繁,但战斗规模也较小,武士个人的武勇非常重要。
日期:07/12/2013 08:08:51 作者:KungFu
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